Doğal beslenme nedir? Doğal gıdalar, sentetik veya yapay içerikler veya katkı maddeleri içermeyen gıdalardır. “Sağlıklı gıdalar”, doğal ve organik gıdaların yanı sıra, taş değirmende öğütülmüş tahıllar gibi normalden daha az işlenmiş gıdaları ifade eden genel bir terimdir. Doğal gıdalar nelerdir? Bu besinler arasında sebzeler, meyveler, tahıllar, baklagiller, süt ürünleri, et ve balık yer alır. Doğal besinler hem kişisel sağlık hem de çevre için ideal seçeneklerdir. Organik beslenmeye ne denir? Organik gıda, %100 doğal gıda olarak da bilinir, organik olarak yetiştirilen gıdalardan oluşan bir diyettir. Organik gıda yetiştirmede endüstriyel tarımdan farklı adımlar izlenir. Doğal beslenmek için neler yapmalıyız? Sağlıklı beslenme için…
Yorum Bırak