Obezite ile mücadele için neler yapılabilir? Obeziteyi önlemek için neler yapabilirsiniz? Aşırı yağlı ve tuzlu yiyeceklerden kaçının, az yağlı süt ürünleri tüketin, beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği yiyin, bol su için, düzenli fiziksel aktivite yapın, düzenli balık yiyin, düzenli uyuyun, oruçlu yiyeceklerden kaçının, Daha fazla makale… Obezitenin tedavi yöntemleri nelerdir? Obezite tedavisinde; Tıbbi beslenme tedavisi, egzersiz tedavisi, davranış tedavisi, ilaç tedavisi ve cerrahi tedavi yöntemleri kullanılmaktadır. Obezite tedavisi mutlaka doktor, beslenme uzmanı, psikolog ve fizyoterapist eşliğinde yapılmalıdır. Obezite cerrahi yöntemlerle de tedavi edilebilir. Obeziteden korunmak için neler yapılmalı? Tam tahıllar, meyve ve sebzeler gibi vitamin, mineral ve lif açısından…
Yorum Bırak