Hünnap neden ölümsüzlük meyvesi? Bazı kültürlerde jujube “ölümsüzlük meyvesi” olarak da bilinir ve bu isim sağlık yararları ve besin değeriyle ilişkilendirilir. Yüksek antioksidan içeriği sayesinde jujube meyvesi vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltabilir ve böylece yaşlanmayı yavaşlatabilir. Hünnap meyvesi günde kaç tane yenmeli? Vücutta fazla miktarda reaksiyona yol açmasını önlemek için meyvenin büyüklüğüne bağlı olarak günde en az 1, en fazla 3 adet hurma meyvesi yenmesi önerilir. Hünnap meyvesi nelere iyi gelir? Kirazdan 2-4 kat daha fazla fenolik bileşik içerir. Antioksidan içeriği sayesinde kansere karşı korur. Ayrıca antioksidan özellikleri sayesinde cilt yaşlanmasının belirtilerini azaltır. Antioksidanlar, tip 2 diyabet, kanser…
Yorum Bırak