Fibromiyalji hangi durumlarda artar? Genellikle orta yaşta başlar ve ortaya çıkma olasılığı yaşla birlikte artar. Romatizmal hastalıklar, ruh hali bozuklukları veya ağrıya neden olan durumlar dahil olmak üzere başka tıbbi rahatsızlıklarınız varsa fibromiyaljiye yakalanma olasılığınız daha yüksek olabilir. Fibromiyalji hastaları nelerden uzak durmalı? Susuz kalma fibromiyalji semptomlarını kötüleştirebileceğinden bol su içmek önemlidir. Kafein ve alkol gibi susuz kalmaya neden olabilecek içeceklerden kaçınılmalıdır. Çalışmalar düzenli, hafif egzersizin fibromiyalji semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Fibromiyaljide ne yenmemeli? Bu nedenle monosodyum glutamat içeren hazır çorbalar, bulyonlar ve tavuk suları, cipsler, hazır soslar, salam, sosis, dondurulmuş hazır köfteler ve et yemekleri gibi besinlerden uzak…
Yorum Bırak